Themenzentrierte Gruppentherapie

Oft findet der Patient in seiner häuslichen und beruflichen Umgebung wenig Verständnis für sein Symptom. In der Gruppe findet dies schnell und nachhaltig Ausgleich. Alle Teilnehmer leiden unter Ohrgeräuschen und haben Verständnis für das Leid der anderen. Sie können aus eigener Erfahrung berichten. In der Gruppe werden wichtige Themen in Zusammenarbeit mit anderen Betroffenen bearbeitet. Die Erfahrung der Gruppe motiviert die einzelnen Teilnehmer, an ihren Themen aus verschiedenen Perspektiven zu arbeiten.

In den gemeinsamen Gesprächen erfolgt zunächst eine gründliche Aufklärung über die Entstehung der Symptome und die Faktoren der Aufrechterhaltung der Symptome. Die Zusammenhänge zwischen Tinnitus, Stress, eigenen und fremden Leistungsansprüchen und Überlastungen sollen erkannt werden. Hierbei wird gemeinsam eine Veränderung der Sichtweisen und des Lebensstils (Zeit- und Selbstmanagement, Schlafhygiene usw.) ermöglicht und erarbeitet.
Wichtige Themen sind hierbei die Beziehung zu sich selbst und die Beziehung zur sozialen Umgebung. Eine neue Klarheit in Gedanken und Gefühlen entsteht und führt zu einer zunehmenden Gelassenheit.